Primera experiencia · 25 de septiembre · Granada
MOI AUSSI
A veces no necesitamos hacer más. Necesitamos parar.
Dejar a un lado durante unas horas las listas de cosas pendientes, las responsabilidades y el piloto automático. Y volver a preguntarnos: ¿cómo estoy yo?, ¿qué necesito?, ¿qué me apetece?
MOI AUSSI nace precisamente de ahí. De recordar que, además de ser madres, seguimos siendo mujeres con ganas de disfrutar, descubrir, cuidarnos y compartir.
Programa
Llegar sin prisas, descubrir el espacio y empezar la experiencia con una selección de bebidas de LÜMIN.
Taller de bienestar con Lola Jiménez Chamorro: el modo automático, la carga mental y la sensación de no llegar, cómo reconocer nuestras necesidades y qué nos nutre y qué nos drena.
Yoga con Mónica Garrido Sillero, una práctica accesible para bajar el ritmo y respirar.
Terminar alrededor de una mesa, con algo rico para comer, un cóctel de LÜMIN y tiempo para conocernos.
El lugar
Un entorno tranquilo, cuidado y rodeado de naturaleza donde desconectar del ruido de fuera y conectar contigo.
Acompañamiento
Con experiencia en comunicación, relaciones, liderazgo y gestión de personas. Ayuda a las personas a parar, escucharse y tomar conciencia de lo que necesitan, desde un enfoque cercano, práctico y orientado a la reflexión.
Mujer, mamá y emprendedora. Más de 500 horas de formación en Hatha Yoga, Vinyasa y Yoga Nidra y más de diez años de práctica, que ahora comparte con otras mujeres y madres.
Con el apoyo de
También nos acompañó I Love Green Granada.